Le kale (prononcez "kayle"), c'est le chouchou des healthy girls. Voici 3 recettes pour adopter le plus sains des légumes verts.
Pour faire le plein d’énergie dès le matin, on ajoute trois feuilles de kale à notre jus vert.
Notre recette healthy : 3 feuilles de kale sans leurs côtes blanches, 1 banane bien mûre, 25 cl de lait d’amande et 1 c. à soupe de miel.
Passez le tout au blender et dégustez sans attendre.
La gourmandise, un péché ? Je n’y crois pas une seule seconde ! Ma tasse de thé : tester des recettes, dénicher des restos sympas, voyager, partager mes bons plans déco et surtout… les sushis !
