5. Derniers petits conseils
© Laura Ashley
Du sommeil et du repos. Si vous chopez un mal de gorge, c’est avant tout parce que votre immunité n’est pas renforcée. La fatigue, le stress ou même la pollution peut être la cause de cette gorge irritée. Alors, reposez-vous et ressourcez-vous.
Buvez beaucoup d’eau. Lorsqu’un mal de gorge se déclare, il faut hydrater un maximum votre gorge.
Protégez votre gorge un maximum. C’est le moment de ressortir son col roulé ou sa belle écharpe en laine. Vous pouvez aussi mettre un linge humide et chaud autour de votre gorge. Cela ne peut faire que du bien.
Et si votre mal de gorge persiste dans les jours qui suivent, consultez votre médecin.
Laura Di Vita
