2. Faire du yoga des yeux
Depuis des siècles, la médecine asiatique explore cette technique qui consiste à faire des exercices avec ses yeux pour rééquilibrer la tension des muscles autour du globe. Si la méthode (très développée au Canada, de plus en plus utilisée en France, et qui n’en est qu’à ses balbutiements en Belgique) donne d’excellents résultats, il faut savoir qu’elle est épuisante, et peut provoquer des maux de tête. Bien dosé, le résultat est bluffant sur les enfants. Les thérapeutes qui la pratiquent sont les orthoptistes (infos sur www.medinations.be/fr/pmd/orthoptie/md.htm).
