5. Surveiller son hygiène de vie
La vue peut varier en fonction du type d’alimentation : quand on a consommé trop de sucre pendant la journée, on peut commencer à voir flou le soir. De façon générale, avoir une activité sportive régulière permet une meilleure oxygénation des tissus et oblige à diriger le regard sur des éléments en mouvement. On sait aussi que le tabac, entre autres effets
négatifs sur la santé, affecte la vue.
