Faire de l’exercice
Le Dr Pia Cox, spécialiste du cancer du sein, recommande de faire 30 minutes de sport par jour pour rester en bonne santé. Le sport permet d’éviter le surpoids et de garder votre peau et les tissus de vos muscles toniques. Plusieurs études prouvent que pratiquer une activité physique permet de diminuer de 30% le risque de contracter un cancer du sein. Alors plus d’excuses les filles, on se bouge ! On peut aussi bien marcher que faire du vélo, de la natation ou des abdos.