Amusez-vous !
Faute d’avoir un job qui vous amuse, cultivez une passion, un talent, un hobby. Selon le psychiatre français François Lelord*, faire quelque chose qu’on aime, quelque chose pour soi, est capital pour se sentir bien. C’est en arrivant à doser justement travail et plaisir qu’on atteint des sommets de bien-être dans la vie. La morale ? S’accorder suffisamment de moments de détente, mettre un peu de fun dans son quotidien et lâcher prise sur les « je dois » ou « il faut que », c’est la solution idéale pour commencer à s’apprécier un peu plus. Et quand on s’aime, on peut enfin voir le bon côté des choses. Vous avez peut-être les cuisses un peu trop rondes, mais ces yeux bleus qui envoûtent (aussi bleus que ceux de Barbara Palvin !), oui, ce sont bien les vôtres . Pensez-y !
* auteur notamment de « Le Voyage d’Hector ou la recherche du bonheur » (Odile Jacob).
