Transformez votre salle de bain en spa maison grâce à ces recettes de masques réalisés à base de super aliments qui trainent sûrement dans vos armoires.
Superfood #1 : Les flocons d’avoine
Les flocons d’avoine possèdent de nombreux avantages. Tout d’abord, ils sont très sains, une seule bouchée contient plein de bonnes choses comme par exemple, du magnésium, du fer ou encore diverses vitamines qui favorisent le bon fonctionnement de l’organisme. A long terme, les flocons d’avoine permettent même de prévenir certaines maladies graves. Bref : que du bon!
Autre avantage de cet aliment, il fortifie vos cheveux et vos ongles grâce au silicium qu’il contient. Les vitamines améliorent l’aspect de la peau et le zinc favorise la cicatrisation des petites blessures.
Recette: Mélangez un peu de flocons d’avoine avec de l’eau chaude et un soupçon de miel puis étalez sur votre peau. Ce masque nettoie les pores et élimine les cellules mortes. Il favorise également la nutrition et préserve l’hydratation de la peau.
