Superfood #2 : L’avocat
Ce fruit (oui, l’avocat est bien un fruit) est une source incroyable de fibres et de potassium. Il lutte contre le vieillisement de la peau. Il est chargé en vitamine A, qui aide à purifier la peau et se débarraser des cellules mortes. Quant aux acides aminés, ils nettoie l’épiderme et le protège contre les agressions extérieures.
Recette: Avant de commencer, posez une serviette humide et chaude sur votre visage. Ce geste permet de dilater les pores afin de mieux faire pénétrer le masque. Ensuite, mélangez un demi-avocat avec une cuillère à soupe de miel. Écrasez le tout pour que la pâte s’étale facilement. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez reposer 10 à 15 minutes. Rincez abondamment à l’eau tiède et épongez délicatement votre visage.
