Let's come together ! Crions ensemble la devise de cette journée internationale de l'orgasme. Aujourd'hui, chacun·e est encouragé·e à éprouver un ou plusieurs orgasmes afin d'envoyer une belle dose de positivité dans le monde. Mais c'est également une journée pour sensibiliser le public au sujet de l'orgasme féminin, malheureusement toujours victime de nombreux mythes et insécurités. L'application de rencontre Fruitz énumère 5 choses sur l'orgasme féminin que vous ignorez peut-être encore.
Donna Sheehan et Paul Reffell, un couple d'activistes américains, ont créé cette joyeuse journée en 2006 dans le but d'atteindre la paix dans le monde en envoyant une quantité importante de positivité… par le biais des orgasmes. Bien qu'illusoire, cette journée est tout de même une belle occasion pour tenter d'informer au maximum sur le plaisir féminin, si longtemps mis de côté qu'il en est devenu un véritable mystère de la nature. Des études montrent par exemple que 75 % des femmes ne peuvent pas atteindre l'orgasme avec une simple pénétration vaginale et la majorité d'entre elles pensent encore que c'est anormal. Voilà pourquoi il est important de revenir sur quelques faits concernant l'orgasme féminin afin de défaire certaines idées reçues.
1. L’esprit et le bien-être mental comme principaux organes sexuels
On a tendance à penser que pour faire l'amour et en profiter, tout se déroule dans la culotte. Pourtant, ce qui se passe dans votre tête a un impact majeur sur ce qui se passe en bas. Bien que les organes génitaux soient mis en avant comme les organes sexuels les plus importants, c’est bien le cerveau qui joue le rôle le plus crucial. L'esprit tourmenté peut être un obstacle majeur pour atteindre l’orgasme pendant l'acte sexuel. Dans l'autre sens, la masturbation régulière peut également aider l'esprit à reprendre du poil de la bête. Des études montrent que le sentiment de libération qui suit l'orgasme et les substances bénéfiques générées ont un impact positif sur l'humeur et la santé mentale. Entre le cerveau et nos organes génitaux, c'est donnant-donnant !
2. Orgasmes nocturnes
Trop souvent associés à la puberté masculine, les orgasmes nocturnes font également partie de la réalité de certaines femmes. 40 % des femmes ont déjà expérimenté le plaisir endormi, selon The Kinsey Institute New Report On Sex. Et ce chiffre ne représente que le pourcentage de femmes qui en ont eu conscience. Ces orgasmes surviennent la plupart du temps lors d'un rêve sexuel ou pendant une période de stress. Alors même s'il peut être assez déroutant de ressentir une telle sensation sans aucune stimulation physique, sachez que l'orgasme nocturne n'est en aucun cas contrôlable. Il débarque au petit bonheur la chance.
3. Distance du clitoris
Le fait qu'une femme connaisse ou non un orgasme peut aussi s'expliquer en partie par l'anatomie, car des recherches américaines montrent que la distance entre le clitoris et l'ouverture vaginale a une incidence sur l'orgasme. Plus la distance entre les deux est courte, plus la femme peut jouir facilement. Ces résultats ne sont bien entendu pas totalement concluants car de nombreux facteurs peuvent contribuer à l'obtention de l'orgasme, comme, par exemple, votre état d'esprit pendant l'acte sexuel.
4. L’orgasme, un anti-douleur naturel
L’un des grands avantages de l’orgasme pour la santé est son effet sur la douleur. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle on les appelle parfois les "analgésiques naturels". Pour de nombreuses personnes, l'orgasme peut soulager les maux de tête, entre autres, grâce aux nombreuses hormones de bien-être libérées dans le cerveau pendant l'acte sexuel. Selon une étude allemande, 60 % des patients migraineux sujets à des rapports sexuels réguliers ressentaient un soulagement modéré à leurs migraines. Plutôt pratique !
5. Le même effet que l’alcool, le chocolat et le café
Saviez-vous que l'orgasme peut être comparé à la consommation d'alcool, de chocolat ou de café ? Pendant l'orgasme, le cerveau est rempli de dopamine, également appelée "drogue du bonheur", ce qui nous permet d’éprouver un réel sentiment de bonheur. Lorsque nous mangeons ou buvons des aliments qui créent une dépendance, comme la caféine, le chocolat ou l'alcool, la même partie du cerveau est remplie d'un sentiment similaire. La prochaine fois que vous vous sentez angoissé, n'hésitez pas à remplacer l’alcool par un moment pour soi !
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