4. Boire un grand verre d’eau dès le réveil
Ce geste beauté va vous hydrater dès le réveil et donner un coup de fouet à votre organisme. De plus, si vous essayez de perdre du poids, boire de l’eau à jeun peut vous aider. En effet, l’eau occupera de l’espace dans votre estomac et vous ressentirez plus vite un sentiment de satiété donc, vous mangerez moins.
