Aglaë 

1. Prenez soin de vous
« C’est une astuce simple, mais j’applique tous les soirs de la crème hydratante sur mon corps. Ça m’aide à l’aimer, à être bienveillante envers lui. C’est important de prendre du temps pour soi, cela permet de se trouver belle. Je fais aussi régulièrement du sport, surtout du yoga et de la danse. Pas pour perdre des kilos, mais pour me sentir bien dans ma tête. »

2. Observez-vous de l’extérieur
« De temps en temps, j’essaie de prendre un peu de recul et de voir comment mes proches me regardent. On est souvent très dur avec soi-même, on se focalise sur de petits défauts que les autres ne remarquent même pas. J’écoute les compliments qu’on me fait et je les retiens ! »

3. Choisissez bien vos vêtements
« Le plus important, c’est de trouver une pièce bien coupée et que l’on aime. Même en ayant des formes, tout est permis ! Il faut juste les mettre en valeur plutôt que de les cacher. Marquez la taille et dévoilez un peu de peau. Je montre les parties fines de mon corps, mes poignets et mes chevilles, par exemple. Le simple fait de retrousser un jeans peut faire tout la différence. »