L'hiver affaiblit les défenses immunitaires. Et ce que le corps vit, la peau l'éprouve aussi. Découvrez pourquoi votre peau tiraille et devient terne et quelles sont les solutions.
Quand le thermomètre glisse sous les 15°C, les vaisseaux se contractent pour limiter les déperditions de chaleur. Le débit sanguin diminue drastiquement, de 20ml à 1ml par minute, et la peau se retrouve mal vascularisée, moins nourrie. C’est tout son métabolisme qui s’affaiblit.
Conséquences : une production de sébum en berne, un déséquilibre de la fonction barrière, un système de défense affaibli et un bouleversement du renouvellement cellulaire. Pas étonnant que la peau devienne sèche, terne, sensible et pas franchement confortable.
D’autant que les effets du froid sont proportionnellement amplifiés par la vitesse du vent, qui décape la surface de l’épiderme. Pièces surchauffées, douches brûlantes et nettoyants agressifs viennent s’ajouter à l’équation au point que la peau peut se mettre à peler en réaction.
Quelles sont les solutions pour préserver la santé de votre peau ?
Le point et les conseils du Dr Nathalie Broussard, Responsable Communication Scientifique Shiseido.
1. Boostez votre système de défense
Connaissez-vous les cellules de Langerhans ? Aux côtés des kératinocytes, ces sentinelles défendent la peau contre ses agresseurs. Grâce à leurs enzymes apaisantes, elles jugulent les attaques de l’épiderme avant que les réactions inflammatoires en chaine ne s’amorcent. Leurs ennemis ? Le stress, les
agressions quotidiennes et le temps qui passe… Comme on table sur les vitamines et les compléments alimentaires pour booster nos défenses immunitaires, misez sur un soin spécifique qui booste les défenses immunitaires et arme la peau contre le stress.
2. Enveloppez votre peau dans un cocon
Face aux assauts de l’hiver, optez pour une version plus riche de votre soin habituel. Plus confortable sous les rafales de vent, une vraie crème riche compense aussi la perte de lipides hivernale et améliore la fonction barrière de l’épiderme. Une texture onctueuse protège également du frottement des cols
roulés et autres écharpes qui peuvent provoquer des irritations. Et si le thermomètre frôle les températures négatives, attention aux gels gorgés d’eau qui cristallisent sur la peau et la picotent cruellement.
3. Nettoyez en douceur
Attention aux démaquillants qui décapent et abiment un film hydrolipidique déjà challengé par la saison. N’hésitez pas à changer votre routine de nettoyage pour des formules qui respectent ce précieux film protecteur et permettent de le
régénérer. Notre choix : l’huile qui élimine même les fards tenaces sans effort et nourrit déjà la peau au passage.
4. Gommez jour après jour
Oubliez les gommages à grain, trop abrasifs pour une peau surexposée au froid, au chaud et surtout aux chauds-froids, mais n’abandonnez pas l’exfoliation pour autant ! Grâce à une lotion faiblement concentrée en agents kératolityques, comme l’urée ou un dérivé de bétaïne par exemple, décollez les cellules mortes qui ternissent l’éclat et régulez le renouvellement cellulaire devenu
anarchique.
5. Un baume à lèvres qui sauve
En première ligne face au froid, la bouche, dépourvue de film protecteur, s’assèche en moins de deux. Et le réflexe de l’humecter non-stop pour retrouver un peu de confort aggrave la situation. Les substances qui préparent les
aliments à la digestion assèchent et irritent les lèvres.
Le secret pour un sourire tout confort : mettre du baume avant de gagner le froid, comme on enfile son manteau, et en
remettre souvent, sans attendre de ressentir un inconfort.
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