La crème petit déj’ : Pour avoir du punch et de l'énergie dès le petit matin, on mange un petit déjeuner 100% vitalité !
Ingrédients
- 1 banane
- 15 cl de lait de riz
- 1 cc de spiruline
- 2 cs de flocons de sarrasin
- 1 cs de pistaches
- 1 cs d'airelles séchées
- 1 pomme
Préparation
- On écrase la banane à la fourchette directement dans l’assiette.
- On verse le lait de riz.
- On mélange avec la spiruline en poudre.
- On saupoudre de flocons de sarrasin.
- On parsème de pistaches et d’airelles séchées.
- On coupe ensuite la pomme en petits morceaux sur l’assiette.
