Couronne d’agneau du Pays de Galles – crème de poivron rouge éclaté – ail noir – polenta
Lunch/dîner
45 min
60 min
3 personnes
Moyen
Ingrédients
- 3 couronnes d’agneau du Pays de Galles 250-300 gr
- 4 poivrons rouges
- Huile d’olive
- Poivre et sel
- Poudre de paprika
- 250 gr de polenta
- 1 L de bouillon de volaille
- Poudre de paprika fumé
- 12 pois mange tout
- 2 càs de vinaigre à sushi
- 1 càs d’huile d’olive
- 1 L de fond de veau réduit
- 8 gousses d’ail noir
- 5 gr d’huile de romarin
- 3 noix de beurre froid
Couronnes d’agneau du Pays de Galles 250-300 gr
- Prenez une couronne et demie d’agneau et enlevez la viande des côtes.
- Enroulez-la avec du film alimentaire pour obtenir une roulade.
- Mettez les couronnes et roulades sous vide, laissez cuire pendant 1 heure minimum dans une casserole remplie d’eau à 56°C.
- Faites les saisir brièvement sur la plaque de cuisson.
Crème de poivron éclaté
- Badigeonnez le poivron avec l’huile d’olive et placez pendant 30 minutes au four à 180°C.
- Mettez-les dans un plat, couvrez et laissez refroidir.
- Enlevez la peau et les grains, réduisez en purée avec l’huile d’olive, la poudre de paprika, sel et poivre.
Polenta
- Faites cuire la polenta dans le bouillon de poulet.
- Faites refroidir dans un plat profond.
- Une fois refroidi, formez des petites boules avec la polenta.
- Saupoudrez-les avec la poudre de paprika, faites cuire et chauffez au four à 180°C, pendant 3 minutes.
Pois mange tout
- Blanchissez les pois mange tout dans de l’eau salée jusqu’à ce qu’ils soient aldente, faites refroidir dans de l’eau glacée.
- Enlevez la veine.
- Faites une marinade avec le vinaigre à sushi, l’huile d’olive, le sel et le poivre.
- Passez les pois mange tout dans la marinade avant de servir.
Sauce à l’ail noir
- Mélangez l’ail noir avec le fond de veau réduit.
- Finalisez avec l’huile de romarin et lier la sauce avec les noix de beurre froid.
Finition
- Finalisez le plat avec des shiitakés sautés et un crumble de noix de macadamia.
- Ajoutez éventuellement des riz d’agneau et des petits oignons blancs aigres, cuits dans un fond de veau.
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