Pas évident de garder la forme tout au long de l'hiver. Pour retrouver la pêche et aborder le printemps en pleine forme, on s'offre un shoot d'énergie grâce à trois soins vivifiants.
On a testé pour vous :
La séance d'oxygénothérapie chez Energy Waves
En cas de malaise, le premier geste des secouristes est souvent d'insuffler de l'oxygène au patient. Un bon réflexe pour améliorer le bien-être global. En effet, grâce à l'oxygénation, en quelques minutes seulement (des séances de 15 en moyenne sont conseillées) et en disposant simplement un tuyau à hauteur des narines, il est possible de faire passer la concentration d’oxygène de l'organisme de 21 à 95 %. En augmentant la respiration cellulaire, l’énergie naturellement contenue dans les nutriments est libérée et décuplée, permettant d’atténuer les maux de tête, les problèmes de sommeil, la gêne respiratoire liée à la pollution, l’essoufflement à l’effort ou la fragilité aux microbes. Les effets bénéfiques se ressentent immédiatement après la séance et pour plusieurs heures. Une sensation d'apaisement et de légèreté s'empare du corps et de l'esprit.
Comment ça se passe ? C'est très simple et rapide. Pas besoin de se déshabiller et de s'installer en cabine. On prend place sur un fauteuil confortable. Face à nous, un écran diffusant des images relaxantes et plusieurs tubes colorés (en fonction de l'huile essentielle que l'on souhaite ajouter à l'oxygène inhalé). On place les fils derrière les oreilles, le tuyau devant les narines et on respire, calmement et profondément.
18 € les 15 minutes, 1393 chaussée de Waterloo, 1180 Uccle. 02 673 30 42.
Le rituel de soins énergisants au Dolce La Hulpe
Ce rituel débute par un gommage aromatique aux épices au parfum envoûtant de patchouli, cannelle et noix de muscade, suivi d'un massage ayurvédique indien tonifiant mêlant manœuvres rapides et lentes pour une déconnexion totale et, pour terminer, un soin massage du visage inspiré par les rituels de beauté balinais. La combinaison parfaite pour une relance d'énergie globale et une relaxation profonde.
Comment ça se passe ? Tout en douceur ! Le cadre verdoyant du spa et de l'institut donne déjà l'impression d'être en week-end à la campagne. Une fois en cabine, la magie opère. La particularité de ce rituel imaginé par Cinq Mondes est le mélange de soins et de différents rythmes. Réchauffée et tonifiée après le gommage, on perd totalement pieds lors du massage ayurvédique. L'alternance de mouvements rapides et lents, de manoeuvres tantôt légères, tantôt appuyées offrent une totale déconnexion de l'esprit. Pour être totalement honnête, on s'est endormie ... Ensuite, on entame le soin visage totalement détendue. Et après la somnolence, on sent une nouvelle énergie nous gagner. On sort du spa reposée, apaisée mais sans l'envie de filer sous la couette.
255 € pour 2 h 30, 135 chaussée de Bruxelles, 1310 La Hulpe. 02 290 98 00.
Le massage crânien au Martin'Spa
Ce soin se concentre exclusivement sur le haut du dos et les trapèzes pour dénouer les tensions avant de passer au massage du crâne (comprenant le cuir chevelu, la nuque, les oreilles). À la fois détox (relance de la circulation sanguine et de l'élimination des toxines) et énergisant (stimulation des différents organes via les points d'acupression), ce soin rééquilibre le taux énergétique du corps et procure un coup de fouet immédiat. À combiner avec un massage ayurvédique du corps pour une remise sur pied optimale.
Comment ça se passe ? Pour celles et ceux qui aiment qu'on leur touche les cheveux et le cuir chevelu c'est tout simplement le pa-ra-dis ! En plus d'être agréable, ce massage est efficace. En effet, la tête est une zone stratégique du corps qui comporte de nombreux points d'acupuncture qui, une fois stimulés, sont capables de booster le fonctionnement de plusieurs organes très importants qui peuvent s'encrasser en hiver, notamment ceux du système circulatoire et digestif. Une fois avoir été confortablement installée sur la table de massage, la praticienne masse en mixant des manoeuvres plus longues et des pressions à des endroits spécifiques. La détente est immédiate. Selon l'état de votre corps, les effets boosteurs se feront plus ou moins ressentir rapidement. L'idéal est de compléter le traitement avec un massage ayurvédique de tout le corps pour une relance complète et une meilleure répartition de l'énergie.
100 € pour 50 minutes, 87 avenue du Lac , 1332 Genval. 02 655 74 66.
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