4. Définissez des objectifs concrets 

heureux

Tracez trois colonnes sur une feuille et complétez les phrases suivantes : « J’ai envie de faire… », « J’ai envie d’être… », « J’ai envie d’avoir… ». Le but ? Déterminer ce qui vous rend heureux et ce qui vous motive. Coucher avec précision ses aspirations sur papier, c’est déjà avancer. « L’important, c’est d’être très clair », conseille Xavier Cornette de Saint Cyr. « Évitez les termes vagues. Établissez des objectifs réalisables à atteindre non pas au premier trimestre 2017 mais, par exemple, “le mercredi 1erfévrier”. »