- Et la position ?
C’est là que le bât peut blesser … on ne se lance pas dans l’intervalle n’importe comment. Cette vidéo peut paraitre assez difficile si vous n’êtes pas un peu sportif au départ. C’est pourquoi bien sûr, l’idéal serait d’être corrigé par un coach.
N’oubliez pas de vous échauffer, et de faire un petit retour au calme après votre séance.
