2. Dites non à la chaleur
La chaleur est l’ennemie jurée des jambes lourdes. Les longs bains de soleil, saunas, hammams, épilations à la cire chaude et autres douches à température trop élevée augmentent le diamètre des vaisseaux sanguins par un effet vasodilatateur. On évite, donc ! Par contre, le froid ayant l’effet inverse, n’hésitez pas à asperger vos jambes d’eau froide… Elles vous diront merci !
