6. L’arnica, votre meilleur allié
Logée dans les régions montagneuses de l’Europe et de la Russie, l’arnica est une plante qui a fait ses preuves en soulageant bien des maux, de l’arthrose aux douleurs postopératoires. Mais saviez-vous que le gel d’arnica est aussi très souvent utilisé en massage, car il aide à accélérer le retour veineux et donc à réduire la sensation de jambes lourdes ? N’hésitez plus ! Massez-vous les jambes dans le sens du retour veineux (de la cheville vers le genou) pour des gambettes légères tout l’été ! Et pour encore plus d’efficacité, on l’associe à des granules d’Arnica qui soulagent les varices tendues. Dans le cas d’insuffisance veineuse, privilégiez un traitement de 5 granules d’Arnica 9CH, matin et soir.
