Pour mincir et retrouver de l’énergie, les stars partent en cure dans les spas du bout du monde. Nous, on adopte, à la maison, la méthode qui nous ressemble.
Dossier réalisé par Laurence Descamps.
La détox, c’est comme les nouvelles tendances de la mode, à chacune la sienne ! Selon ce que l’on mange, selon ce que l’on boit, selon la manière dont on bouge, on préfère se débarasser de ses toxines tout en douceur, sans forcément révolutionner sa manière de manger, ou miser sur un programme 100 % bio et très gourmand. Pour savoir quelle méthode vous va, répondez à ces six questions.
1. Depuis le début de l’hiver, vous avez…
σ Abusé du waterzooi, du vol-au-vent, des gaufres de Liège, et pris deux kilos.
ν Abusé des pizzas surgelées, du café, et pris trois kilos.
2. Naturellement, vous goûts vous portent vers…
ν Les légumes et les céréales.
σ La soupe et la viande.
3. L’idée de détox vous évoque…
ν Un changement d’alimentation à long terme.
σ Une purification énergisante.
4. La cuisine, pour vous, c’est synonyme de…
σ Convivialité.
ν Loisir
5. On dit volontiers que vous êtes…
ν Créative.
σ Sage.
6. Vous vous sentez…
σ Constamment épuisée, vidée de toute énergie.
ν Gonflée, ballonnée même quand vous mangez à peine.
- Majorité de σ –> optez pour la détox bio-gourmande.
- Majorité de ν –> optez pour la slow détox.
