C'est bien le seul désavantage de l'été : les frottements au niveau des cuisses qui se touchent.
Car oui, la plupart d'entre nous ont les cuisses qui se touchent et qui frottent forcément lorsqu'il commence à faire très chaud, qu'il fait humide, que l'on transpire et que l'on colle. La tendance "thigh gap" n'est que de la poudre aux yeux, car l'écart naturel entre les cuisses est bien souvent génétique et non lié au surpoids. Il est donc inutile de multiplier les séances de squat ou de leg press pour faire apparaître ce fameux écart. Le développement des muscles à cet endroit risque même de provoquer l'effet parfaitement inverse.
Mais revenons aux irritations sur l'intérieur de nos cuisses. Différentes solutions existent, à vous de choisir celle qui vous convient le mieux en fonction de votre activité quotidienne et de vos besoins. Pour le sport, on se fichera complètement de porter un sous-short, pour une soirée au resto, on préférera les bandes de cuisses anti-frottement façon porte-jarretelles ou appliquer un peu de stick sur l'intérieur de nos jambes avant de sortir. Voici 4 solutions pour ne pas marcher comme un cow-boy cet été :
1. Le stick anti-frottement
C'est l'option la plus pratique et discrète. La crème anto-crafting de Nok est la véritable référence des sportifs. Decathlon a également commercialisé son propre stick antifriction pour la modique somme de cinq euros. Pour un usage quotidien, Cicabiafine est la marque qui fait l'unanimité. Si des irritations sont déjà présentes, les dermatologues conseillent Flamigel pour un effet lubrifiant et cicatrisant.
Lipikar Stick AP+ Anti-Démangeaisons 15ml – La Roche-Posay
Crème anti-frottement haute résistance en stick 25g – Decathlon
Crème Corporelle Anti-Irritations Hydratante Peaux Extra-Sèches Tube 200ml – Cicabiafine
Bariéderm Crème Isolante Réparatrice Mains Visage Et Corps Tube 75ml – Uriage
Sport Creme Nok Tube 75ml – Akileïne
Flamigel Tube 50g destiné au traitement des petites plaies et qui favorise la cicatrisation rapide de la peau – Flamigel
2. Le short cycliste
Ce n'est certes pas l'alternative la plus sexy, mais de jolis modèles de plus en plus discrets voient le jour pour ne pas simplement devoir enfiler notre vieux short de sport sous notre jupe. Les bandes de cuisses couleur chair peuvent parfaitement faire l'affaire en dessous d'une robe blanche. On les choisit basique ou en dentelles selon son mood. Pour le sport, on se lâche avec des modèles fantaisistes. Et si on n'assume pas de courir en moulant, on n'hésite pas à surmonter notre cycliste d'un shorty pour être plus à l'aise.
Short legging Sports Club – Adidas Training
Short legging à carreaux vichy rose – Vans
Short legging bleu délavé – Champion
Cycliste gris – Reebok
Cycliste taille haute 20cm – Nike Sportswear Classics
Short legging Life in Balance – New Balance
Cycliste Moutain Athletic taille haute – The North Face
Short cycliste anti-frottement – H&M
« Be sweet to your legs » bandes – MAGIC Bodyfashion
Bandeau noir « Be Sweet To Your Legs » – MAGIC Bodyfashion
Bandes de cuisses anti-frottements – Bandelettes
3. Le talc
Il existe tout un panel allant de la simple poudre pour bébé à la poudre sexy parfumée au vétiver et au jasmin de Lush jusqu'à la plus raffinée d'Aqua Di Parma. L'avantage, c'est qu'il donne une peau douce et sent délicieusement bon (à moins que vous choisissiez un modèle sans odeur). Le désavantage, c'est qu'il est moins pratique à appliquer et qu'il tient un peu moins longtemps que le stick, on le privilégiera donc lors des sorties plus tranquilles.
Poudre corporelle Silky Underwear – Lush
Poudre pour bébé – Weleda
Poudre de Soie 50 g – Dr. Hauschka
Poudre de Toilette Protectrice – Klorane Bébé
Talc douceur – Laboratoires Gilbert
4. Les huiles naturelles
Une solution écologique et économique consiste simplement à appliquer de l'huile de coco ou de monoï le long de l'intérieur des cuisses. Leur effet lubrifiant va empêcher votre peau de frotter tout en ayant hydratant en profondeur. Une autre recette de grand-mère consiste à mélanger 60 ml de thé vert avec quelques gouttes d'huile essentielle de lavande et du gel d'aloe vera pour créer sa propre mixture anti-frottement.
Huile de noix de coco pure 100 ml – Mira
Huile de coco et monoï – Laboratoires de Biarritz
Huile de monoï de Tahiti pure – Hei Poa
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