Quelques trucs et astuces testés et approuvés par les filles sportives de la rédac’ pour rester présentables pendant et après une séance de sport.
Le maquillage waterproof
C’est la base en cas de pratique d’un sport aquatique bien sûr, mais aussi tout simplement pour éviter de terminer l’entraînement avec des yeux de panda et le teint qui luit et qui fond… littéralement.
Mascara Divine Lashes 24 h Waterproof, Max Factor, 19,99 €
Crayon gel pour les yeux Double Wear 24h Waterproof, Estée Lauder, 27,93 €
Poudre compacte matifiante, Bourjois, 16,99 €.
Le shampoing sec
L’arme ultime pour contrer l’effet gras et mouillé de la transpiration si vous n’avez pas le temps de vous laver les cheveux, de les sécher et de les coiffer après le sport.
Shampoing sec purifiant, Redken, 150 ml, 28 €. En vente dans les salons de coiffure affilés à L'Oréal Professionnel.
La protection solaire
Histoire d’éviter de finir la séance de sport en extérieur avec des brûlures, on vous conseille vivement de vous tartiner le corps et le visage avec une protection solaire élevée et dont la texture a été spécialement conçue pour être légère, mais capable de résister à l’eau, ne pas piquer les yeux, ne pas coller (notamment aux poils des bras et des jambes) et être facilement transportable. Absolument aucune excuse pour ne pas en mettre !
Fusion Gel Sport, Isdin, 100 ml, 19,60 €.
L’hydratation de tout le corps
Avant, pendant et après l’effort, l’hydratation est la clé pour prendre soin de son corps au quotidien et surtout lors de la pratique d’un sport. Il faut miser sur des boissons saines, peu sucrées, riches en minéraux et antioxydants pour favoriser la récupération et soulager les articulations et les tendons. Et pour celles et ceux qui n’aiment pas boire de l’eau pure, il existe désormais des pastilles aromatisantes sans sucre ajouté. Question hydratation, on n’oublie pas non plus de rafraîchir la peau avec une brume apaisante.
Gourde métallique teinte Lilac, Dopper, 580 ml, 35,95 €
Brume Eau Cellulaire antioxydante et énergisante, Esthederm, 100 ml, 22 €
Rooibos vert Qinerji Après Sport, Thés de la Pagode, 18 sachets, 9,95 €.
Pastilles Boost au cassis, fleur du Sureau et baies d’açaï, Waterdrop, 12 capsules, 6,99 €.
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