Embarquez dans un voyage introspectif lors d’une retraite bien-être. Découvrez la magie des montagnes des Alpes suisses, la guérison envoûtante de la baie de Bodrum en Turquie, ou encore la transformation sur les rivages cristallins d’Ibiza. Sortez de votre routine stressante et plongez dans une variété de retraites à thème, incluant des pratiques de pleine conscience, de yoga, de nutrition, d’immunité et d’activation de la longévité. Zoom sur les 6 séjours bien-être au quatre coins du globe.
Amangalla, Sri Lanka
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Offrez-vous une escapade santé pour un corps et un esprit équilibrés à travers la sagesse de l’Ayurveda dans un cadre paisible offert par Amangalla. Situé dans les remparts du fort de Galle, un site du patrimoine mondial de l’UNESCO datant du XVIIe siècle, Amangalla offre une vue sur le fort et le port d’un côté et sur les jardins luxuriants et la piscine de l’autre. Cette résidence historique propose des suites avec des hauts plafonds, une élégante cuisine gastronomique et un spa paisible et sophistiqué appelé “The Baths”. La retraite Ayurveda de trois nuits, ou de sept nuits, comprend des petits-déjeuners, des déjeuners et des dîners ayurvédiques personnalisés, des conseils pour intégrer l’Ayurveda dans votre vie quotidienne ainsi que des visites du plantation de thé de Handunugoda et des temples de Yatagala et Rumassala avec une bénédiction des moines bouddhistes.
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Six Senses Kaplankaya, Turquie
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Découvrez une expérience de bien-être ultime au Six Senses Kaplankaya en Turquie ! Dans ce cadre idyllique, entamez une plongée profonde dans le soi avec le Dr. Gabor Maté. Plongez au cœur de vous-même avec un médecin de renommée mondiale et leader dans le domaine de la guérison des traumatismes. Dans cette expérience de bien-être, vous pourrez découvrir comment les constructions sociales ont un impact sur notre comportement et comment nous pouvons retrouver notre connexion à nous-mêmes. Avec cette approche pionnière de la guérison des traumatismes, vous pourrez bénéficier de la compassion, du respect, de l’acceptation, de la compréhension, de la guérison, de la liberté et de la connexion au monde.
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Ananda in the Himalayas, Inde
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Sur les hauteurs de l’Himalaya, en Inde, Ananda in the Himalayas dévoile ne retraite de bien-être holistique située dans les montagnes de l’Himalaya en Inde. Cette retraite se concentre sur la médecine ayurvédique et offre une expérience de bien-être complète et personnalisée comprenant des soins de spa, des cours de yoga, de méditation et une cuisine saine. Le programme de revitalisation ayurvédique vise à améliorer la vitalité du corps grâce à des traitements Panchakarma, des traitements ayurvédiques complémentaires, une alimentation nourrissante, des rasayanas stimulant l’immunité et du yoga. Les remèdes ayurvédiques rasayana sont connus pour leur effet immunostimulant, neuro-nutritif, anti-âge et anti-stress cellulaire. Les repas de bien-être Ananda sont proposés en fonction des directives du consultant en chef, et les hôtes ont également accès à des activités de bien-être planifiées, notamment le yoga, la méditation, les randonnées hebdomadaires et les démonstrations de cuisine. Les installations d’hydrothérapie sont également à la disposition des hôtes tous les jours. Tout en équilibre.
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The Yoga Barn, Bali, Indonésie
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Envolez-vous vers l’Indonésie. Situé dans le village d’Ubud, à Bali, The Yoga Barn est un centre de yoga et de bien-être qui propose des cours de yoga, des stages, des ateliers et, évidemment, des retraites. Que vous soyez débutants ou experte dans l’une des pratiques du yoga, vous serez toutes accueillies les bras ouverts dans ce cadre idyllique. Au programme ? Cours de yoga, soins et des activités de bien-être, tout en profitant pleinement de la richesse de la région.
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Six Senses Ibiza, Espagne
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Six Senses Ibiza, en Espagne, est une retraite de bien-être de luxe qui propose des programmes de transformation personnelle pour aider les hôtes à libérer leur esprit des croyances limitatives et à se diriger vers la vie qu’ils désirent. Le programme Mastermind Your Life en trois étapes offre une expérience de vie unique et mémorable pour les participants. Les hôtes peuvent profiter de chambres privées dans des résidences à plusieurs chambres, avec des espaces communs spacieux comprenant un jardin et une piscine privée. Les programmes de transformation personnelle comprennent une thérapie transformationnelle rapide (Rapid Transformational Therapy®) pionnière, combinant les principes efficaces de l’hypnothérapie, de la psychothérapie, de la PNL, de la TCC, des neurosciences et de la métroplastie, des soins de spa et des activités de bien-être, ainsi qu’un programme de nutrition pour aider les hôtes à maintenir un mode de vie sain.
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La pensée Sauvage, Minorque
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Minorque, sa nature sauvage et préservée, ses cultures endémiques, son patrimoine architectural exceptionnel, ses plages vierges de sable blanc, son eau cristalline. Située dans la magnifique finca de Rafal Rubi, La Pensée Sauvage est une propriété familiale écologiquement durable et autonome en énergie. La finca a été transformée en un petit hameau de Minorque, comprenant l’unité principale, La Casa Seigneuriale, et quatre autres unités réparties dans tout le domaine. Le domaine Rafal Rubi offre un environnement unique pour vous ressourcer, tout en proposant trois formats de cures détox adaptés à chaque situation, chacun étant accompagné par un naturopathe qui vous conseillera sur les modalités les plus appropriées : le jeûne, la douceur et la végétale. Avec leur expertise en la matière, ils proposent un suivi individualisé sur les quatre étapes incontournables d’une cure réussie : la préparation, la cure, la reprise et le suivi détox quotidien. Avant votre arrivée. Pendant toute la période, vous serez suivie et accompagnée pour profiter des bienfaits au maximum.
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