Personne n'aime avoir le visage couvert de boutons et, dans certains cas, l'acné peut même miner la confiance en soi. Bien que l'acné touche principalement les jeunes, elle affecte également un grand nombre d'adultes. Il semble souvent qu'il n'existe pas de traitement efficace pour s'en débarrasser une fois pour toutes. Malheureusement, il n'existe pas de recette miracle contre l'acné. Et comme beaucoup d'entre nous en ont déjà fait l'expérience, il faut parfois des années pour comprendre ce qui fonctionne pour soi.
Nos conseils skincare pour lutter contre l’acné
Une peau moite ou sèche, une mauvaise alimentation, des pores dilatés, un nettoyage insuffisant... Tous ces facteurs, et bien d'autres encore, peuvent provoquer l'apparition de l'acné sur votre visage. Bien entendu, vous ne pouvez pas vous attaquer au problème tant que vous n'en connaissez pas la cause. Vous avez tout essayé pour vous débarrasser de votre acné, sans succès ? Ne désespérez pas. Pour obtenir une peau plus saine, modifiez un peu votre routine beauté et utilisez de bons produits. Découvrez nos conseils pour lutter efficacement contre vos imperfections et vous sentir bien dans votre peau.
L’eau thermale
Une partie importante du traitement de l'acné consiste à s'assurer que la peau est bien hydratée. C'est essentiel pour qu'elle guérisse correctement. L'eau thermale apporte à votre peau l'hydratation dont elle a besoin, mais en douceur. L'hydrothérapie n'est d'ailleurs pas une nouveauté. De nombreuses personnes souffrant de psoriasis sévère, de rosacée, d'eczéma... passent souvent plusieurs semaines dans un centre d'hydrothérapie sur prescription médicale.
Les scientifiques ont également découvert que l'eau thermale contient des micro-organismes uniques, les Aqua Posae Filiformis. Des études ont montré que ceux-ci déclenchent une réponse anti-inflammatoire dans l'organisme qui soulage les démangeaisons, les irritations et les affections telles que la dermatite atopique. C'est pourquoi l'eau thermale est recommandée pour le traitement de l'acné. Elle calme et apaise les peaux à problèmes. La plupart des personnes souffrant d'acné confirment l'efficacité de l'eau thermale pour leur problème de peau.
L’acide salicylique
Certains produits de beauté sont spécifiquement conçus pour aider à lutter contre l'acné. Grâce à l'acide salicylique, ces produits aident à l'apaiser. La marque Clinique, par exemple, a développé un nouveau type de soin de jour au sein de sa ligne iD, le Dramatically Different Hydrating Clearing Jelly avec - vous l'avez deviné - de l'acide salicylique. Ce gel hydratant et purifiant est également apaisant et équilibrant grâce à l'ajout de probiotiques dans la composition. La glucosamine contenue dans ce produit traite les pores obstrués, qui sont à l'origine des points noirs, points blancs et des boutons. L'acide salicylique contenu dans le soin joue donc un triple rôle : il purifie et régule la production de sébum, ce qui est idéal pour lutter contre l'acné. De plus, grâce à son effet exfoliant doux, il lutte contre le vieillissement cutané, contribuant ainsi à un teint clair et une peau nette.
Associé à l'eau thermale et à une bonne hydratation du visage, c'est une stratégie efficace pour les personnes ayant une peau grasse et acnéique. Mais avant de choisir un produit de soin, assurez-vous toujours qu'il est adapté à votre peau : demandez conseil à votre médecin ou à votre dermatologue.
Nettoyez correctement votre peau
Outre l'hydratation, il est également très important de nettoyer correctement votre peau. Une routine de nettoyage régulière est donc essentielle pour une peau saine. Veillez simplement à utiliser le bon produit de nettoyage, adapté à la gravité de vos symptômes d'acné. Après tout, une routine de soins de la peau peut varier en fonction du type de peau et des éruptions cutanées. La plupart des personnes souffrant d'acné ont intérêt à se laver le visage une ou deux fois par jour. Les personnes souffrant d'éruptions cutanées légères ou d'une peau grasse préfèrent utiliser un nettoyant à base d'acide salicylique, qui libère les pores.
Outre la nature de vos boutons, vous devez tenir compte de votre type de peau et éventuellement adapter le produit en fonction de la saison. Vous l'avez compris, le choix d'un nettoyant pour le visage dépend de votre peau, qu'elle soit grasse, sèche, mixte ou sensible. Dans tous les cas, il faut éviter les produits caustiques. Le savon, par exemple, qui, au lieu de réguler la production de sébum, dépouille la peau de toute son huile, l'incitant à produire encore plus de sébum. Après le nettoyage, la peau a également besoin d'une exfoliation occasionnelle. Le nettoyage permet d'éliminer l'excès de sébum et la saleté de la peau, alors que le gommage élimine toutes les cellules mortes et rend la peau plus lisse.
Tonifiez votre visage
Cette phase n'est pas obligatoire, mais la tonification peut vous aider à équilibrer ou à soigner votre peau, en fonction des ingrédients. Préférez les toners à base de soufre ou d'huile d'arbre à thé, qui réduisent les symptômes de l'acné. Les toners sont d'excellents produits et, bien que tout le monde n'en ait pas nécessairement besoin, tout le monde peut se sentir libre de les utiliser. Ils sont spécialement formulés pour éliminer l'excès de sébum et la saleté des pores. Par conséquent, les personnes à la peau grasse ou sujettes à l'acné tireront le meilleur parti de ces produits.
Utilisez toujours un SPF
De nombreux produits de traitement de l'acné peuvent rendre votre peau sensible au soleil. Il est donc important d'inclure un facteur de protection dans vos soins quotidiens. Choisissez un SPF contenant les ingrédients suivants pour aider à apaiser et à hydrater la peau : zinc, niacinamide et acide hyaluronique.
Prévenir l’apparition des boutons
Le peroxyde de benzoyle est un ingrédient puissant pour prévenir les crises d'acné. Utilisez-le régulièrement sur les zones où vous avez facilement des éruptions cutanées et vous constaterez des résultats après quelques semaines seulement. Soyez prudent avec ce produit, car de fortes concentrations, en particulier 10 %, peuvent dessécher la peau. Il est donc recommandé de commencer par une concentration de 2,5 %. Le peroxyde de benzoyle tue les bactéries responsables de l'acné.
Le rétinol est également l'un des produits les plus utilisés contre l'acné. Il aide à réguler le renouvellement cellulaire et prévient l'obstruction des pores. Il faut cependant éviter d'utiliser ces deux ingrédients ensemble.
On a testé : les 10 meilleures crèmes pour les peaux acnéiques
1. Clear Moisturiser SPF 30, Paula's Choice
Cette crème hydratante légère vous sauvera la vie si vous êtes sujette à l'acné. Grâce à sa formule sans huile et à l'ajout de niacinamide, elle contribue non seulement à réduire les rougeurs, mais aussi à unifier le teint. Elle procure une sensation de fraîcheur et de douceur sur la peau, sans laisser de film gras. Le plus : cette crème de jour contient un SPF 30.
2. Moisture Surge Soin Auto-Réhydratant 100H, Clinique
Pour celles qui aiment la texture gel, c'est un produit gagnant. Le célèbre Moisture Surge hydrate intensément sans obstruer les pores et donne à votre peau un regain d'hydratation, qui est plus que le bienvenu. De plus, il agit comme un bouclier contre la déshydratation tout au long de la journée.
3. Aquasource Cream, Biotherm
Composée de plancton thermal, cette crème offre non seulement une hydratation mais aussi une protection naturelle. Idéale si votre peau est sensible et a besoin d'un coup de fouet vivifiant sans être agressée. La crème a une texture gel rafraîchissante et n'est pas grasse, ce qui en fait un plaisir à appliquer matin et soir.
4. Cleanance Hydra Crème Apaisante, Avène
Si votre peau présente à la fois des imperfections et des zones de sécheresse, ce soin populaire est votre solution. Cette crème ultra-apaisante calme, hydrate et contribue en même temps à réduire les imperfections tout en respectant les peaux sensibles.
5. Crème Dermopurifiante, Biologique Recherche
Un cheval de luxe, mais ô combien efficace ! Cette crème s'attaque aux impuretés sans dessécher la peau. Biologique Recherche a mis au point un bon équilibre entre hydratation et purification pour les jours où votre peau a besoin de soins supplémentaires.
6. Ultra Facial Cream, Kiehl’s
Vous cherchez une crème neutre que vous pouvez combiner avec des principes actifs ou des médicaments contre l'acné ? Cette crème polyvalente signée Kiehl's hydrate, protège et convient à tous les types de peau. Idéale si vous vivez en ville et souhaitez protéger votre peau de la pollution. La Crème Ultra Facial a une texture délicieuse qui pénètre rapidement et laisse votre peau confortable tout au long de la journée.
7. Effaclar H Iso-Biome, La Roche-Posay
Spécialement conçue pour les peaux grasses et acnéiques, cette crème est à la fois apaisante et équilibrante. Elle aide votre peau à restaurer sa barrière naturelle grâce à la glycérine, au niacinamide et à la vitamine B5, lui procurant une sensation de calme et d'hydratation.
8. Crème Hydratante Visage SPF30, CeraVe
CeraVe est connu pour ses céramides qui soutiennent la barrière cutanée et procurent une hydratation intense, et cette variante contient également un SPF 30. Particulièrement utile si vous utilisez des traitements contre l'acné (tels que les isotrétinoïdes) qui rendent votre peau plus sensible à la lumière du soleil. En raison de cette protection solaire, la texture est légèrement plus épaisse que d'autres crèmes hydratantes. Elle est donc fortement recommandée pour les personnes souffrant d'imperfections et d'une peau déshydratée.
9. Sébium Mat Control, Bioderma
Pour celles qui ont des imperfections combinées à une peau grasse ou qui luttent contre une zone T brillante, cette crème est une véritable bouée de sauvetage. Elle matifie et contrôle la brillance toute la journée, tout en apportant l'hydratation nécessaire sans obstruer les pores.
10. Crème Éclaircissante Suspension d'Acide Azélaïque 10%, The Ordinary
L'acide azélaïque est un ingrédient sous-estimé lorsqu'il s'agit de lutter contre les imperfections et d'éclaircir le teint. À la fois efficace et abordable, cette crème The Ordinary aide à réduire les rougeurs et à unifier le teint. De plus, vous pouvez l'utiliser aussi bien le soir que le matin (suivi d'un SPF !).
À LIRE AUSSI
Grains de milium : comment s'en débarrasser ?
L'huile de carotte : le soin bonne mine naturel
Comment intégrer l'acide glycolique dans votre routine beauté ?
