Course à pied, cyclisme, pilates… Vos vêtements de sport s'entassent dans votre bac à linge, gardent des odeurs indésirables et perdent leur éclat ? Délicats, ils doivent être entretenus avec précaution tout en étant bien lavés, sous peine de se transformer en véritables nids à bactéries. Voici nos conseils simples et efficaces.
5 conseils simples et efficaces
1. Aérer vos affaires de sport
Une séance de sport intense avant d'aller au boulot ? Évitez de laisser vos vêtements humides en boule au fond du sac de sport durant la journée : cela favorise la prolifération des bactéries et des mauvaises odeurs. Dès que possible, sortez-les, aérez-les et laissez-les sécher avant de les mettre dans la machine.
La sueur est l’ennemi numéro un des vêtements de sport. Pour éviter que les odeurs ne s’incrustent, rincez vos vêtements à l’eau froide juste après votre séance si vous ne pouvez pas les laver immédiatement et dès que possible, lavez-les pour éviter les odeurs tenaces et la dégradation des tissus.
2. Lavez vos vêtements à l'envers
Pour préserver les imprimés et les détails : si vos vêtements de sport arborent des motifs, logos ou détails réfléchissants, lavez-les à l’envers pour éviter qu’ils ne s’effacent ou se craquèlent. Ce simple geste permet de prolonger leur durée de vie. Pour plus de sécurité, glissez-les dans un sac de lavage en filet avant de les mettre en machine, et n'oubliez pas de fermer les fermetures éclair, un détail qui réduira les risques d'endommagement des autres vêtements.
3. Lavage à l'eau froide
La clé pour préserver la durée de vie de vos vêtements de sport réside dans un lavage délicat. Optez pour un cycle de lavage à froid (30°C maximum et 800 tours/minute maximum), et si vous avez une machine récente, utilisez le mode "sport". L’eau chaude peut détériorer les fibres techniques, altérer l’élasticité et faire pâlir les couleurs. De plus, un détergent doux et sans additifs agressifs est votre meilleur allié. Attention aux adoucissants et aux matières spécifiques : les adoucissants, bien qu’ils soient tentants pour donner une touche de douceur, ils risquent de boucher les fibres et de réduire la respirabilité de vos vêtements. Et l'autre côté, consultez toujours les étiquettes pour connaître les recommandations d'entretien.
4. Ajoutez du vinaigre blanc
Pour éviter les odeurs, ajoutez une demi-tasse de vinaigre blanc au cycle de rinçage pour neutraliser les odeurs tenaces et conserver la fraîcheur du vêtement. Pour une touche de fraîcheur naturelle, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles à votre lessive ou directement dans le compartiment de l’assouplissant. Les huiles essentielles de lavande, de tea tree ou d’eucalyptus sont particulièrement recommandées pour leurs propriétés antibactériennes et leur parfum revigorant.
5. Séchez vos vêtements à l'air libre
On le sait, il est tentant de passer vos leggings préférés au sèche-linge pour gagner du temps. Mais, pour le bien de vos vêtements, privilégiez le séchage à l'air libre. La chaleur excessive du sèche-linge peut endommager les fibres synthétiques, provoquer un rétrécissement et diminuer l'élasticité.
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