Pour maintenir une peau belle et en bonne santé, mais aussi pour prévenir les problèmes cutanés, il est crucial d’en prendre soin en mettant en place une routine skincare adaptée. En parallèle, quelques erreurs sont à éviter.
Une routine beauté à adopter chaque matin
Quelques minutes le matin et quelques gestes simples suffisent pour prendre soin de votre peau au quotidien. Voici les 5 étapes incontournables :
- Nettoyer : enlevez les cellules mortes, les traces de transpiration et l’excès de sébum pour que votre peau soit prête à recevoir vos soins du visage. Vous pouvez trouver des produits de soins sur une pharmacie en ligne, et ce, quel que soit votre type de peau (normale, sèche, grasse ou mixte).
- Utiliser un sérum : ce concentré en ingrédients actifs (acide hyaluronique, vitamine C, rétinol, etc.) est formulé pour traiter en profondeur les problématiques cutanées.
- Appliquer un soin hydratant ou un produit anti-âge sur le contour de l’œil : les signes de l’âge sont particulièrement visibles sur cette zone.
- Appliquer une crème de jour : elle viendra nourrir et protéger votre peau. Choisissez la formule selon vos besoins. Une crème légère et fluide est de mise si vous avez une peau grasse, tandis qu’une formule riche en nutriments est préférable pour une peau sèche ou mature.
- Protéger votre peau du soleil : utilisez une crème avec un indice de protection SPF 30 au moins pour protéger votre peau des rayons UV.
Et le soir ?
Il ne faut pas faire l’impasse sur la routine du soir pour garder une belle peau.
- Commencez par un démaquillage, et ce, même si vous n’avez pas utilisé de maquillage afin d’éliminer les impuretés qui se sont accumulées au cours de la journée.
- Appliquez ensuite un sérum à choisir en fonction de votre type de peau et de vos préoccupations beauté (teint terne, pores visibles, signes de l’âge, taches brunes…). Utilisez un rouleau de massage en quartz pour maximiser l’absorption du soin.
- Pour terminer, appliquez une crème hydratante au niveau du visage, du cou et du décolleté.
Quelles sont les erreurs à éviter ?
Une bonne routine skincare consiste à offrir à votre peau ce dont elle a besoin, sans en faire trop. Voici les principales erreurs à éviter :
- Bâcler l’étape du nettoyage, que ce soit le matin ou le soir. Cela favorise l’apparition des imperfections, des points noirs et des boutons ;
- Utiliser des produits asséchants, décapants ou agressifs ;
- Oublier la protection solaire ;
- Abuser de l’exfoliation fragilisant le film hydrolipidique et provoquant une déshydratation.
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