Il consiste à suivre une routine capillaire minutieuse pendant 75 jours afin de retrouver une crinière digne de ce nom. Verdict ?
Si vous êtes adepte des tendances bien-être qui cartonnent sur TikTok, le nom « 75 Hard » ne vous est sûrement pas étranger. Ce défi viral, axé sur la discipline et la transformation physique et mentale, combine sport, hydratation, lecture et alimentation stricte pendant 75 jours. Inspirées par ce programme structuré, les passionnées de beauté ont détourné le concept pour l’adapter à leur terrain de jeu favori : les cheveux. Résultat ? Le « 75 Hard Hair », une routine capillaire ultra-ciblée, pensée pour restaurer la fibre, booster la santé du cuir chevelu et créer les conditions idéales pour une repousse forte et saine.
Comment ça marche ?
Bien plus qu’une tendance passagère, le défi « 75 Hard Hair » repose sur la régularité et la bienveillance envers sa chevelure. L’idée ? Dire adieu aux appareils chauffants, éviter les coiffures trop serrées, miser sur des soins ciblés, pratiquer des massages du cuir chevelu et nourrir intensément les longueurs grâce à des bains d’huile réparateurs. Une routine exigeante mais bénéfique, pensée comme une véritable cure de jouvence pour les cheveux malmenés. Résultat : une chevelure plus forte, plus brillante et visiblement revitalisée. Interrogée par le magazine « Bustle », Raven Hurtado, coiffeuse au salon Maxine à Chicago, confirme les bienfaits de cette discipline capillaire. Selon elle, suivre les principes de ce défi peut contribuer à stimuler la pousse, réduire la casse et limiter la chute des cheveux. Toutefois, elle rappelle que la clé réside dans des gestes simples mais efficaces : « Lavez vos cheveux une à trois fois par semaine pour éliminer l’accumulation de produits, les racines grasses et les impuretés, puis appliquez un après-shampoing et un masque hydratant pour maintenir douceur et hydratation. » De quoi transformer sa routine beauté en rituel bien-être durable.
