Et si aucun de ces moyens ne fonctionne…
La meilleur solution reste toujours de faire une sieste.
Il a encore été prouvé récemment que la power nap, c’est à dire une sieste rapide de maximum 20 minutes, est excellente et augmenterait de 20% les performances intellectuelles.
Vous pouvez toujours tenter de convaincre votre patron d’investir dans ces bureaux/lits, imaginés par le Studio NL:
Annie Laloy
