3. Boire beaucoup d’eau
Il n’est plus nécessaire d’énumérer les nombreuses vertus de l’eau. (La seule boisson dont notre corps ait vraiment besoin).
Le foie, qui exécute en permanence quelques centaines de tâches ultra-importantes, est freiné dans son travail par la gestion de l’alcool qu’on lui a imposé. Et que lui donner de l’eau l’aide efficacement à dealer avec l’alcool.
L’eau va également ressourcer notre peau en mal d’hydratation après notre nuit « de folie ».
Essayez de boire 1,5 litres d’eau par jour.
