3. Du local et du saisonnier pour ralentir le vieillissement cutané
Les besoins de la peau varient en fonction des saisons et des agressions auxquelles elle doit faire face. Toujours prévenante, la nature a pensé à tout ! Les aliments qui poussent dans la région où l’on vit contiennent tout ce qu’il faut pour aider la peau à affronter les contraintes de la météo locale. Quand c’est l’été, consommer des aliments saisonniers revient à fournir à notre peau tout ce dont elle a besoin pour lutter contre les méfaits de la chaleur et du soleil. Manger localement et suivre les saisons, c’est offrir à la peau un traitement sur mesure. Bien vu !
À mettre au menu: carottes, concombre, poivron rouge, aubergine, fruits rouges, melon, sardine, crabe…
