Pour bannir le sucre sans se prendre la tête, piochez dans notre sélection de bouquins full bons plans et conseils. #nosugarchallenge
- Le plus pratique
120 recettes pour décrocher du sucre*
L’ouvrage balaye la théorie pour en finir avec l’addiction, avec, si nécessaire, des recettes adaptées au type de dépendance diabétique : salade nourrissante avocat‑saumon, haricots sauce cacahuète ou encore curry rapide de poulet avec salade de concombre. Avec des annexes très pratiques sur les compléments alimentaires, ou encore les indices glycémiques de quelques aliments de bases, sans oublier un programme d’optimisation de la perte de poids chez les ex-dépendants aux sucres. Un must à seulement 6,70 €.
* Dr Jacob Teitelbaum et Christie Fiedler, recettes de Deirdre Rawlings (Marabout Poche).
