Source : wecook.fr
- Le smoothie banane / flocons d’avoine
Ingrédients :
– 1 banane mûre
– 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine
– 10cl de lait demi-écrémé
– 1 cuillère à soupe de purée d’amande
– 100g de yaourt brassé
Préparation :
1. Pelez et coupez la banane en morceaux.
2. Déposez-les dans votre robot-mixeur.
3. Ajoutez tous les autres ingrédients.
4. Mélangez jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse et homogène.
3. Servez bien frais.
