Pour tirer le max de vos entraînements!
Quelques petits gadgets qui vont vous faire tirer le meilleur des rares fois ou vous faites du sport 😉
- La corde à sauter avec des poids
Le saut à la corde fait travailler les fessiers, les abdos et les muscles des bras
Saut à la corde fonctionne à merveille pour fessiers, abdominaux et les muscles des bras et c’est un des meilleurs exercice de cardio. Avec des poids dans les poignées, c’est encore plus efficace.
