Qui n’a jamais ressenti ce petit coup de fatigue en milieu de journée ? Avec Sarah Wittenbol, plongez au cœur de votre assiette pour y dénicher les secrets d’une énergie débordante. Découvrez comment certains aliments, consommés au bon moment, peuvent être vos alliés pour une journée pétillante et productive.
Lors de cet atelier, Sarah vous dévoilera les mystères de la chrono nutrition et vous guidera vers des choix alimentaires malins. Parce que, chères lectrices, bien manger, c’est aussi bien vivre. Alors, prêtes à croquer la journée à pleines dents et à dire adieu aux baisses d’énergie ?
