6. Natuur
Haal de natuur in je kamer. Planten, een mooi boeket, kunst of zelfs wat foto’s van de natuur kunnen al helpen. Verkies bovendien natuurlijke materialen in je kamerinterieur.
7. Orde
Geen rondslingerende kleren. Je laatste outfit hoort thuis in je kast, niet over je bureaustoel!
8. Digitale detox
Verhuis de TV naar de woonkamer en hang iets moois in de plaats. Computer, iPads en iPods, kortom: alle digitale prullaria doen je ogen én geest geen deugd.
9. Koele kleuren
Blauw-, groen- en grijstinten op kamermuren hebben tal van voordelen: ze verlagen je bloeddruk, hartslag en verwijden de bloedvaten. Warme kleuren daarentegen hebben een tegenovergesteld effect. Aan de slag dus met die verfborstel!
10. Slaap en Seks
Last but not least, gebruik je bed enkel en alleen voor slaap en seks. En dat kunnen wij alleen maar aanmoedigen…
Meer info via Made.