5. Verzwaarde hoelahoep
Hoelahoepen is een goede activiteit om je taille te versmallen en de zijdelingse buikspieren aan te spannen. Er bestaan bovendien speciale, verzwaarde fitness exemplaren die dikker, groter en zwaarder zijn dan gewone hoelahoeps. Door het gewicht en het golvende ontwerp van zo’n hoepel wordt de oefening intensiever.
