Afslanken, een stralende huid én voller haar: hier is spiruline!
De Maya’s ramden het al door hun strot en ook wij doen quasi dagelijks een poging om het groene goedje door te slikken. Het grasgroene poeder mag dan misschien wel ontzettend naar zweet stinken, zijn voordelen zijn niet te onderschatten. Spirulina verhoogt je weerstand en is bovendien een uitstekend voedingssupplement. Lees hier waarom:
- Proteïnenpret
Spirulina bestaat voor drie vierde uit eiwitten. Kip is er niets tegen. Je kan spirulina vergelijken met een eiwitshake gegeerd bij de spierbundels in de sportschool. Liever een puur natuur eiwitsmoothie? Kijk hier voor het receptje van Raw food chef Julie.
2. Nog meer pret
Naast de eiwitten zegeviert het superfood ook in onverzadigde vetzuren. Geen fan van vis? Dan is spirulina een goed alternatief.
