10. 7-minute Workout
7_min_workout_
Voor wie? Zij die beweren het véél te druk hebben om een beetje te bewegen: dit is de gedroomde app voor jullie.
Wat? Zeven luttele minuutjes per dag kunnen jou fit houden, onder persoonlijke begeleiding van je smartphone. Door 12 erg intensieve oefeningen af te wisselen met korte recuperatiemomenten, kan je een goede conditie opbouwen in slechts 7 minuten per dag. Eerst zien, dan geloven? Proberen maar! “Geen tijd” is alvast een slecht excuus.
Score: 9/10