#5: Bye suiker
Een welgevormd lichaam is voor 10% genetisch bepaald, voor 30% te wijten aan beweging en heeft voor de overige 60% te maken met voeding. Het belang van een gezond en evenwichtig dieet kan ze niet genoeg onderstrepen.
Ter voorbereiding van een campagneshoot of de zomermaanden schrapt Sylvie suikers en vetten resoluut uit haar dieet en vervangt ze die steevast door vis en groenten.
Het goede nieuws? Zie #6.
