#2: Zumba, dans of aerobic
Zumba is een lichte en flexibele workout waarin je van hot naar her springt. Klassieke sportschoenen of renschoenen zijn niet geschikt. Ze zijn te solide en hebben te harde zolen.
- Zumbaschoenen zijn licht en veerkrachtig. Ze oefenen best niet al te veel grip uit met de grond. Zo kun je vlot ontelbare keren in het rond draaien en snelle pasjes zetten.
- Kies een buigzame schoen met een stevige hiel.
- Zorg dat de schoen flexibel is ter hoogte van de middenvoet, om pijnloos het hele gamma aan danspasjes toe te laten.
Reebok Furylite New Woven, €95
Bloch S0924, $39,50
Nike Flex, €59,49
