Tover je badkamer om tot superspa dankzij deze homemade gezichtsmaskers op basis van de miraculeuze superfoods. Budgetvriendelijk? Yes! Effectief? Dubbel yes!
LEES OOK: in deze warenhuizen kan je superfood kopen.
LEES OOK: 5 handige basisgerechten voor superfood.
Superfood #1: Havermout
Havermout biedt een heleboel voordelen. Allereerst is het ontzettend gezond: één hapje zit bomvol stoffen (denk aan magnesium, ijzer, en verschillende vitamines) die meer dan welkom zijn bij de belangrijke processen in je lichaam. Op de lange termijn zou havermout zelfs levensbedreigende ziektes voorkomen. Kortom: we maken ons lichaam blij met havermout.
Een ander voordeel is dat je haar en nagels steviger worden dankzij de silicium die havermout bevat, je huid gaat verbeteren door de vitaminen en zink zorgt dat wondjes sneller helen.
Ook als je het liever niet opeet kan havermout je helpen: smeer het samen met wat heet water en een beetje honing op je huid. Dit goedkope masker reinigt je poriën en verwijdert dode huidcellen. De structuur van havermout en de eiwitten die het bevat, zorgen er ook nog eens voor dat de huid gevoed en gehydrateerd wordt.
