Superfood #2: Avocado
Dit stuk fruit (ja, avocado is een fruitsoort) is een bron van vezels en kalium, wat huidveroudering tegengaat. Daarnaast zit het bomvol vitamine A, dat helpt bij het zuiveren van de huid en het kwijtraken van dode huidcellen. Aminozuren in avocado’s reinigen je huid en bieden bescherming tegen agressieve omgevingsfactoren.
LEES OOK: 4 smaakvolle dipsauzen met avocado.
Zit op het puntje van je stoel om richting de supermarkt te sprinten? Begrijpelijk. Maar wacht even, het wordt nog beter!
De antioxidanten in avocado’s ontgiften je lichaam en verwijderen alle giftige stoffen die de neiging hebben om je huid te verouderen. Je leest het goed: avocado’s gaan rimpels tegen! Dus waarom maak je gewoon geen gezichtsmasker van dit superfood? Leg voor het aanbrengen één minuut lang een warme, vochtige handdoek of washand op je gezicht. Dit opent je poriën en zorgt ervoor dat het masker beter in kan trekken.
DIY gezichtsmasker
– Meng 1 halve avocado met 1 eetlepel honing.
– Plet de avocado fijn zodat het makkelijk uitsmeert.
– Breng het aan op je gezicht en laat het 10 tot 15 minuten intrekken.
– Spoel zorgvuldig af met lauw water en dep je gezicht voorzichtig droog.
