Start elke ochtend met lauw citroenwater
Ik kan me niet herinneren wanneer ik de laatste keer mijn dag startte zonder een glas lauwwarm citroensap. Dat helpt de spijsvertering op gang komen en bevordert de natuurlijke ontgifting van het lichaam. Daarbij zijn citroenen rijk aan voedingstoffen als vitamine C, die je immuniteit boosten. Kook water terwijl je een halve citroen perst. Giet het sap in een glas en leng aan met een half glas kokend en een half glas koud water. Drink met een rietje om je tanden te beschermen.
