Drink dagelijks groene thee
Nog voor ik mezelf mijn koffie gun, zorg ik ervoor dat ik altijd een tas groene thee op heb. Groene thee is waarschijnlijk een van de meest gezonde dranken ter wereld. Het zit boordevol antioxidanten die het verouderingsproces tegengaan, het geeft energie en het hydrateert. Als je je thee meeneemt in een beker, of groene thee op je werk drinkt in plaats van de gebruikelijk kop koffie, kost deze gewoonte je niks aan extra tijd.
