Installeer een applicatie om je stappen te tellen
Het lijkt misschien triviaal, maar soms zou je vergeten hoe weinig je beweegt als je een hele dag achter je bureau zit. Ook voor actieve mensen is een applicatie die je stappen telt het installeren waard. Sinds ik deze app ontdekte, kan ik eigenlijk niet meer zonder. Wandelen terwijl je belt, de trap nemen in plaats van de lift,… alle beetjes helpen! Ik gebruik hiervoor de Pedometer (toegeven, de naam is ietwat vreemd). Mijn doel is de meter elke dag in het groen te zien staan door minimum 10 000 stappen per dag te zetten. Extra leuk: je krijgt confetti van zodra je je doel hebt bereikt!
Hoi ik ben Olivia B, guest food blogger voor ELLE.be en hier om mijn gezonde (voedings) perikelen met jullie te delen. Mijn expertises: creëren van gezonde, no-nonsense recepten, het nemen van appetijtelijke Instagram foto’s en het spotten van trends in health land. Terwijl ik mijn avonturen hier neerpen, baan ik me een weg door een cursus voedingsdeskundige, doe ik hard mijn best het maximum uit mijn iPhone foodfotografie te halen, en ben ik hoogstwaarschijnlijk ergens een soja latte aan het drinken (mijn grootste verslaving).
