#7: Eet kleine en pittige maaltijden
Op een snikhete dag kan je beter meerdere kleine maaltijden eten. Dit is makkelijker te verteren en dan hoeft je lichaam niet zo hard te werken. Bijgevolg blijf je dus koeler. Ga ook eens voor een pittig gerechtje, door het zweten koel je sneller af.
#8: Meten is weten
Doe jezelf een thermometer cadeau zowel voor binnen en voor buiten. Zo kan je aflezen of het verstandig is om een raam open te doen.
