Sport jij je suf, maar slaag je er niet in je silhouet slanker te maken? Velen krijgen met dit probleem te kampen: onbewust maken ze hun spieren dikker, wat voor een opgepompt effect zorgt. Deze oefeningen geven je lange, smalle spieren voor een gestroomlijnd silhouet!
Het geheim zit erin niet teveel met gewichten te trainen, maar lichtere en langere reeksen oefeningen uit te voeren. Met een workout elastiek -te koop in de meeste sportwinkels- breng je net de juiste hoeveelheid druk op je spieren voor een gestroomlijnd effect.
