Model JENNA PEIJ
Ik probeer zoveel mogelijk te sporten, maar natuurlijk lukt dat als 18 jarige niet altijd. Het staat niet altijd op mijn nummer één…
Ik train met een personal coach, dit zijn dan vooral bokssessies waarin we een serie boksoefeningen combineren met 50 burpees en 50 lunges.
Als ik op mijn eentje sport, gebruik ik de Nikecoach app, waarmee je zelf gemakkelijk een traingsschema op maat kan ontwikkelen. Meestal loop ik tien à vijftien minuten, train ik mijn binnenbenen aan een machine, voer ik vijf reeksen van buikspieroefeningen uit aan een TRX, gevolgd door twintig sumosquats en twintig lunges.
