blogster CELINE SCHRAEPEN
De ene dag ga ik lopen, in mijn geval duurt dat een veertigtal minuutjes -het gaat mij niet om het aantal kilometers dat ik erdoor jaag, wel om het volhouden zelf.
Op andere dagen doe ik oefeningen voor lokale spieren, liefst bewegingen die je voor TV kan uitoefenen. Ze focussen vooral op buik, billen en benen. Vaak haal ik inspiratie bij Ballet Beautiful, een workout die veel Victoria’s Secret Angels volgen. Die zijn niet te vermoeiend, maar je voelt wel hard je spieren branden. Mijn workouts duren nooit echt lang, bijvoorbeeld 10 minuten buik, 20 minuten benen en 15 minuten billen. Alles samen opgeteld ben ik wel even bezig.
