#2: Zo vies is je bed… (niet voor gevoelige lezers!)
Heel slecht nieuws tussen de lakens: ze vormen een broeihaard voor microben! Gemiddeld verlies je 1,5 miljoen huidcellen per uur (Say.What?!) en tijdens je schoonheidsslaapje verlost je lichaam zich van ongewenste gifstoffen door heel wat gezweet en -slik- gekwijl… Op zich heel gezond, zelfs bij een kortstondig dutje zet je lichaam dit afstootmechanisme in gang, maar het probleem is dat die stoffen zich in je beddengoed gaan nestelen: huismijt en hun uitwerpselen, bacteriën, dode huidcellen, haren, schimmels en stof. Het zou zelfs zo erg zijn dat je matras na tien jaar dubbel zo zwaar wordt, verrijkt met al dit kwaads…
De oplossing? Opteer voor allergievriendelijk beddengoed, dan zet je al een hele stap vooruit. Vervang om de tien jaar ook je matras en kussens én was het hele boeltje regelmatig. Hoe vaak en hoe dit moet, lees je verder:
